Une journée pensée pour offrir un espace où il est possible de se déposer, de se souvenir, de partager et, surtout, de vivre son deuil à son propre rythme.

Une journée pour prendre soin de soi autrement

Tout au long de la journée, les participant·e·s ont pu choisir parmi différentes activités leur permettant d’explorer les pertes et le deuil sous plusieurs angles.

Gratitude, écriture, méditations guidées et introspection faisaient notamment partie des ateliers proposés. Chacun offrait une façon différente de ralentir, de mettre des mots sur son vécu, d’accueillir ses émotions ou simplement de prendre un moment pour soi.

Une conférence portant sur les pertes et les deuils a également permis d’aborder différentes réalités qui accompagnent le deuil et de mieux comprendre ce processus profondément humain.

Au-delà du contenu des activités, cette journée était aussi une occasion de créer des liens. Parce que traverser une perte peut parfois donner l’impression d’être seul·e dans ce que l’on vit, se retrouver avec d’autres personnes qui portent elles aussi une histoire peut faire une réelle différence.

Un moment symbolique pour terminer la journée

La journée s’est conclue par un moment particulièrement significatif : une envolée de colombes.

Un geste symbolique, vécu ensemble, pour honorer les personnes absentes, les liens qui demeurent et les chemins parcourus.

Parce que commémorer ne signifie pas uniquement regarder derrière soi. C’est aussi reconnaître ce qui a été vécu, faire une place aux souvenirs et continuer d’avancer avec ce qui nous accompagne désormais autrement.

Près de 70 personnes au rendez-vous

Pour cette deuxième édition, nous avons eu le privilège d’accueillir près de 70 participant·e·s.

Nous souhaitons remercier chaleureusement toutes les personnes qui ont choisi de passer cette journée avec nous. Merci pour votre présence, votre confiance, vos échanges et les moments partagés.

Merci également à toutes les personnes qui ont contribué, de près ou de loin, à rendre cette journée possible.

Chaque présence a participé à créer cette atmosphère particulière faite de douceur, de respect et de bienveillance.

Continuer, un battement à la fois

Chez Aux Couleurs de la Vie Lanaudière, nous croyons qu’il n’existe pas une seule façon de vivre une perte ou un deuil. Chaque parcours est unique, tout comme les besoins qui peuvent émerger en cours de route.

Un battement à la fois est né de cette volonté : créer un espace pour se rappeler que, même dans les passages plus difficiles, il est possible de s’arrêter, de ressentir, de se déposer et de poursuivre son chemin.

Merci d’avoir fait de cette deuxième édition une journée aussi précieuse. 🕊️

À l’année prochaine… un battement à la fois. 💛